-
S pribúdajúcim vekom nachodíme menej krokov. Viete koľko?
Vek hrá v tom, koľko denne nachodíme zásadnú úlohu. Kým mladí dospelí vo veku od osemnástich rokov nachodia denne v priemere štyri- až osemnásť tisíc krokov, u zdravých seniorov sa tento počet znižuje, a to až o polovicu.
Podľa skúmania akreditovanej dietologičky Jenny Craig seniori prejdú približne od dvoch do deväť tisíc krokov za deň. Odborníčka sa […]
